13:58 05 апреля 2021 г.
В Алдиаровском сельском поселении прошла Всероссийская акция "10 000 шагов к жизни".
В рамках Всемирного дня здоровья, Девиз Акции – «Мы вместе шагаем за здоровьем!»
В ней приняли участие дети, молодёжь и взрослое население.
Акция основана на рекомендациях ВОЗ, проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.
Согласно классификации физической активности здоровых людей, менее пяти тысяч шагов, совершенных человеком в день, характеризуют его образ жизни как сидячий. От пяти тысяч до 7499 шагов в день — показатель не включает спорт и физические нагрузки и считается малоэффективным. 7500–9999 шагов в день — включает некоторые физические нагрузки или ходьбу (и/или работу, требующую больше ходьбы) и считается отчасти активным. 10 тысяч и более шагов в день характеризуют образ жизни человека как активный.
Среди основных задач акции — повышение уровня знаний и информированности населения по вопросам сохранения и укрепления здоровья, привлечение к активному отдыху, занятиям физической культурой и спортом, содействие созданию условий для реализации принципов здорового образа жизни, а также формирование необходимой инфраструктуры и разработка оздоровительных маршрутов.
Алдиаровский территориальный отдел Управления по благоустройству и развитию территорий администрации Янтиковского муниципального округа