08:48 27 марта 2020 г.
Если в аптеках медицинские маски закончились, можно сшить ватно-марлевую повязку самостоятельно. Это несложно и недорого.
Посередине отреза марли 90х50см поместите слой ваты 15х15см. Загните с двух сторон, длинные завязки без ваты разрежьте на две части 30-35 см от края. Они и будут служить завязками. Центральную часть повязки, где вата, можно прошить несколькими стежками иглой, чтобы вата не сдвигалась.
Также продолжать укреплять иммунитет, для этого соблюдать:
- здоровый режим
- полноценный сон
- физическую активность
- питаться едой богатой белками, витаминами и минеральными веществами.
http://medicin.cap.ru/news/2020/03/10/o-gigiene-pri-grippe-koronavirusnoj-infekcii-i-dru
Козловский район Чувашской Республики