12:05 18 ноября 2019 г.
Будучи молодыми людьми, мы не задумываемся всерьёз о своём здоровье. Но чем старше мы становимся, тем чаще оно напоминает о себе. Совершенно неожиданно мы начинаем испытывать неприятные ощущения в виде различных заболеваний, о которых раньше не подозревали либо просто не обращали внимания, ведь наш организм легко с ними справлялся. Как можно отдалить старость и, будучи в почтенном возрасте, радоваться жизни и продолжать получать от неё удовольствие?
Жительница ддеревни Большие Шиуши Эльвира Иванова призывает всех заниматься спортом. В свободное время коллектив любителей спорта собираются в СДК и выполняют упражнения лечебной физкультуры, подобранные с учетом возрастных изменений. Кроме этого участники каждый вечер занимаются скандинавской ходьбой. Главная цель, решивших заняться спортом – оставаться консервативным и стремиться вернуться назад к прежним результатам, а не покорять вершины.
В наше сложное время очень нелегко сохранять оптимизм, и чем человек старше, тем сложнее это делать, так как приходиться преодолевать сложный барьер под названием старость, ведь именно она ограничивает нас в наших возможностях. Старайтесь смотреть на это не панически, а реально. Если что-то получается не так, как в молодости, то не расстраивайтесь, а спокойно подумайте, что можно исправить. Не зацикливайтесь на том, что вы сделать уже не можете. Ваша жизнь будет легче, и в старости будет немало приятных моментов, если вы будете сохранять положительный настрой. Здоровый образ жизни пожилых людей советы могут лишь указать на наши ошибки, которые мешают нам качественно жить. Задумайтесь об этом и будьте здоровы!
Чувашско-Сорминское сельское поселение Аликовского района