11:23 06 декабря 2017 г.
4 декабря в Центре психологической поддержки «Ради жизни» Республиканского клинического онкологического диспансера состоялась встреча пациентов в Группе общения. В очередной раз участники собрались для ознакомления с упражнениями, которые способствуют улучшению процессов памяти («Гимнастика для мозга»).
Гимнастика мозга представляет собой очень простые для выполнения и доставляющие удовольствие движения и упражнения. Всего несколько минут занятий в день позволяют ощутить появление силы и внутренней энергии для активной жизни.
В ходе занятия собравшиеся разучили разнообразные движения тела, рук и ног, причем это не просто движения, а специальные, которые в своей совокупности способствуют улучшению работы головного мозга, улучшают активность мыслительных процессов, функции внимания, восприятия, память.
Ну и, конечно, же было уделено внимание некоторым аспектам, непосредственно влияющим на работу мозга, а в частности на память, это - правильное сбалансированное питание, прием питьевой воды, диафрагмальное дыхание, позитивный настрой и другое.
Как всегда встреча прошла в дружеской обстановке, с шутками, юмором, смехом.
Союз женщин Чувашии
Первоисточник: Республиканский клинический онкологический онкодиспансер