Физические упражнения очень важны для людей пожилого возраста. Занятия спортом являются ключевым моментом для того, чтобы сохранить здоровье в процессе старения.

Для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания Шумерлинского комплексного центра социального обслуживания населения спортивные занятия всегда доступны. С большим удовольствием ветераны занимаются в тренажерном зале, чтобы получить здоровье, слегка взбодриться и обеспечить себя хорошим настроением.

Тренируясь на различных тренажерах, имитирующих езду на велосипеде, бег на лыжах, спортивную ходьбу на беговой дорожке, пожилые люди меняют свой образ жизни на более подвижный, что способствует улучшению самочувствия и качества жизни пенсионеров.

Никогда не поздно начинать занятия спортом, так как даже небольшое повышение физической активности в пожилом возрасте, впоследствии сокращает риск развития хронических заболеваний. Ведь заниматься физкультурой - это замечательно в любом возрасте.

Источник: БУ ЧР "Шумерлинский комплексный центр социального обслуживания населения" Минтруда Чувашии