Ибресинское городское поселение Ибресинского районаОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ

 

 

 

Орфографическая ошибка в тексте

Послать сообщение об ошибке автору?
Ваш браузер останется на той же странице.

Комментарий для автора (необязательно):

Спасибо! Ваше сообщение будет направленно администратору сайта, для его дальнейшей проверки и при необходимости, внесения изменений в материалы сайта.

Новости » Правила купания (омовения) в проруби

16:19 13 января 2021 г.

Не рекомендуется  употреблять крепкие алкогольные напитки, такт как спирт вызывает образование тромбов  кровяных клеток и закупорке мелких   кровеносных сосудов (капилляров), которое в  совокупности с сужением  кровеносных сосудов  от воздействия холодной воды и воздуха могут вызвать осложнения сердечно -сосудистой системы человека. 

Купание детей допускается только под присмотром родителей или взрослых родственников.

Также  в условиях распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19) настоятельно советуем людям с  со слабым иммунитетом,  страдающих хроническими болезнями не  подвергать  себя экстремальным нагрузкам связанным с купанием в студеной воде, тем более  по прогнозу  метеорологической  службы  Чувашской Республики ожидаются  морозы с понижением температуры воздуха до -180  и  даже местами   до -200 градусов.

 

 

Правила купания (омовения) в проруби

 

  1. Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у бе­рега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.
  2. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
  3. К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше исполь­зовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут Вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.
  4. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать реф­лекторного сужения сосудов головного мозга; Никогда не ныряйте в прорубь впе­ред головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода.
  5. При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание.
  6. Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохла­ждения организма.
  7. После купания (омовения) разотрите себя махровым полотенцем и надень­те сухую одежду.

Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.

Ибресинское городское поселение Ибресинского района

Мой МирFacebookВКонтактеTwitterLiveJournalОдноклассники

На сайт Ибресинского района

Система управления контентом
429700 Чувашская Республика, Ибресинский район, п.Ибреси, ул.Комсомольская, д. 13
Телефон: 8(83538) 2-12-03
Факс: 8(83538) 2-12-35
TopList Сводная статистика портала Яндекс.Метрика