Новости » СЕМЕЙНАЯ ОНЛАЙН-ЭСТАФЕТА

09:26 21 августа 2020 г.

Оригинал

В рамках мероприятий, посвященных 60-летию города Новочебоксарска, Отдел физической культуры и спорта администрации города проводит семейную онлайн-эстафету «Спорт – это Мы».
Сроки проведения с 19 августа по 28 августа. Подведение итогов 31 августа.
Условия проведения эстафеты:
- УПРАЖНЕНИЯ: папа – 20 отжиманий (четкое сгибание рук под углом 90);
мама – 20 раз пресс (с обязательным касанием локтями коленей);
ребенок 5-7 лет (10 приседаний в полный присед), 8-10 лет (15 приседаний в полный присед), 11-13 лет (20 приседаний в полный присед);
- ВИДЕО:
- выкладывается в социальных сетях VK или Instagram c хэштегами #новочебоксарску60 #спортивныйновочебоксарск #спортивнаясемья #спортэтомы #мыкоманда
- присылается в мессенджере WatsApp на номер +79373900368;
- каждое видео должно быть подписано (Пример: семья Ивановых, № школы (или садика), возраст ребенка);
- снимать видео качественно, можно отдельно каждого участника;
- ракурс: сбоку; на отжимания и пресс камера должна располагаться на уровне с выполняющим упражнение;
- время: судьей будет фиксироваться время от начала упражнения до окончания и суммируются все три упражнения.

Принимайте активное участие! Всем удачи!

Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования " Спортивная школа №2" города Новочебоксарск Чувашской Республики