12:42 24 июня 2020 г.
Онлайн – информина у стенда: «Наркотикам – НЕТ! Спорту – ДА! Молодёжь за здоровый образ жизни».
К Международному дню борьбы с наркоманией в Тюрлеминской сельской библиотеке, оформлен стенд: «Наркотикам – НЕТ! Спорту – ДА! Молодёжь за здоровый образ жизни».
На стенде размещены плакаты с рисунками и надписями: ««Наркотикам – НЕТ! Спорту – ДА!», «Наркотики – медленная смерть!», «Мы против наркотиков!», «Мы – за здоровый образ жизни».К стенду представлены книги: В. Крапивник «Будь сильным, здоровым!», С. Соловьёв «Алкоголь, табак и наркотики – главные враги здоровья человека», В. Запорожченко «Образ жизни и вредные привычки», Л. Верещагин «Бег: с чего начать?», «Теннис», В. Матвеев «Профилактика вредных привычек школьников», «К здоровью – без лекарств». Занятие физической культурой и спортом придаёт человеку – выносливость и хорошее здоровье. Например, гимнастика, дающая человеку умение хорошо владеть своим телом, уверенно управлять всеми своими движениями, известна уже много столетий. Сегодня этот вид спорта очень популярен в нашей стране. Выполнять упражнения на специальных устройствах, надо утром или днём в хорошо проветренной комнате на голодный желудок или через два часа после еды. Можно перенести занятия и на вечер. Но есть одно обязательное правило: они должны заканчиваться не менее чем за 2 часа до сна. Катание на велосипеде также приносит много пользы для здоровья. Если поставить себе цель организовать свои тренировки, как профессионалы, то вы будете ездить быстрее и увереннее. В летнее время, лучшее время, для занятия бегом, игрой в футбол, теннис, волейбол. Занимаясь спортом, вы приобретете главное, без чего не обойтись ни в одной сфере человеческой деятельности – хорошее здоровье.
Тюрлеминский территориальный отдел Козловского муниципального округа Чувашской Республики