11:49 23 августа 2016 г.
Как действовать при экстремальной ситуации на воде
Если вы оказались в воде, не умея плавать, лягте на воду лицом вверх, широко раскиньте руки и дышите как можно глубже и реже. Находясь в вертикальном положении, двигайте ногами так, как будто вы крутите педали.
Если вы устали, то отдыхайте на воде, лёжа на спине. Для этого расправьте руки и ноги, лягте головой на воду и расслабьтесь. Второй способ – сжавшись «поплавком». Вдохните погрузите лицо в воду, обнимите колени руками и прижмите их к телу, медленно выдохните в воду, а затем опять - быстрый вдох над водой и снова «поплавок». Если вы замерзали, согревайтесь, по очереди напрягая руки и ноги. Отдохнув снова плывите к берегу.
Если вас подхватило течение реки двигайтесь по диагонали к ближайшему берегу.
Если у вас свело ногу, погрузитесь с головой в воду и, распрямив ногу, с силой рукой потяните на себя ступню за большой палец.
Помните о простых правилах поведения на воде, которые помогут избежать неприятностей и сохранить жизнь:
- Воздерживайтесь от купания в неизвестных и не предназначенных для этой цели водоемах.
- Избегайте купания в одиночку.
- Не купайтесь в нетрезвом состоянии.
- Не ныряйте в местах с неизвестным рельефом дна.
- Не заплывайте за ограничительные знаки мест, отведенных для купания и не взбирайтесь на технические и предупредительные знаки, буйки и прочие предметы.
- Не подплывайте к моторным, парусным суднам, весельным лодкам, баржам и другим транспортным средствам – это опасно.
- Не толкайте товарищей с берега, вышек, трамплинов в воду.
- Не доводите себя до переохлаждения и переутомления.
- Не оставляйте детей у воды без присмотра взрослых.
В случае обнаружения людей, терпящих бедствие на воде, необходимо немедленно звонить по телефону 112!
МКУ "Управление по делам гражданской обороны и чрезвычайным ситуациям г. Чебоксары"