00:00 01 февраля 2011 г.
Все должны помнить, что при появлении первых признаков заболевания (кашель, повышение температуры тела, насморк, слабость, першение в горле), сразу нужно проконсультироваться с врачом, необходимо вызвать врача на дом и выполнять его рекомендации.
Чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ очень важно:
- проводить систематическое закаливание организма;
- вести активный образ жизни;
- не переохлаждаться, одеваться по сезону;
- необходимо полноценное питание с достаточным количеством белков, жиров, витаминов, также в зимний период необходимо включать в рацион лук, чеснок, фрукты, овощи, квашенную капусту.